起首我们需要知道的是，怀孕是可以吃鸭子的，因为鸭肉其中包含有丰富的蛋白质等营养物质，可以能够满足孕妇和胎儿发育所需的营养品质。只是根据中医的说法来看，鸭肉是一种稍凉的食物，服用过多鸭肉可能会导致肠胃不适的表现，例如腹泻、呕吐等。因此说孕妇其实不是不能吃鸭子，而是不能过多吃鸭子，应注意营养均衡。

怀孕少吃鸭子的原因

怀孕吃鸭子会导致孩子的体态和行为动作和鸭子同样，这便是绝对不可能出现之事，孕期吃的好胎儿发育的就好，至于外貌和步辇儿都是由双亲的基因来决定了，跟怀孕吃鸭子并没有关系，只不过从科学的角度来讲，怀孕也要吃少些一点鸭子，主要有以下原因。

容易消化不良：鸭肉中的蛋白质含量比较高，且脂肪含量也高，孕妇吃多了不易消化吸收，容易引起腹胀等不适症状；鸭肉比较寒凉：从中医的角度而言，鸭肉属于凉性食物，若患者本身体质虚寒，进食寒凉、生冷的食物后易出现胃部寒冷、腹痛、腹泻等症状，严重时可能导致先兆流产。

老人不让孕妇吃鸭子的原因

至于现在的年轻人来说怀孕根本就不须要怎么忌口，只要不吃致畸食物就能了，但是老一辈比较迷信的人对于孕妇吃的这个方面说法相较多，比方说羊肉吃了羊癫疯，牛肉吃了皮肤黑，鱼头吃了吐泡泡等等，其中怀孕不可吃鸭子主需要有以下表述。

嘴型不好看：鸭子是扁平嘴比较尖长，并且嘴壳比较硬，老人认为吃了鸭子会导致胎儿嘴型不好看，与鸭子的扁平嘴一样，长大后嘴硬；走路不好看：鸭子的重心聚集在后半身两条腿上，所以走起路来一摇一摆，老人认为吃了鸭子会导致孩子走路跟鸭子一样不好看；脚掌不好看：鸭子的脚掌是连着的，比较迷信的老人怕生出的孩子像鸭子的脚掌一样连着，因为孩子的手指脚趾是有可能发生粘连的；摇头不好看：鸭子的头走起路来常是一摇一摆的，所以一些老人认为吃了鸭子宝宝会不停的摆头。

孕期各类食物注意事项

孕期女性变成了家中的掌上明珠，无论是配偶，或是公公、婆婆都要围着孕妇转。常常听到的一句话就是大家问孕妇：今天想吃点什么？孕期女性的饮食是极其重要的，这个时间不但是我吃饱就好了，还有肚子里的胎儿也需要从准妈妈身体内摄入营养。如此，孕期饮食注意事情有哪些？下面就给所有人分享一些在孕期的饮食注意事情：

橄榄果	鸭子	燕窝	菜油	羊肉
山楂	车厘子	西红柿	银耳	石蜂糖炖燕窝
人参果	藜麦	鱼腥草	黄豆	酸角
枸杞	坚果	粉丝	西瓜	面食
四季豆	橙子	牛肉	鹅蛋	杨梅
艾叶	雪糕	米酒	酸笋	蕨菜
菱角	赤小豆	驴肉	鱼	八宝粥
冰西瓜	巧克力	白果	蚕蛹	梅子
鸡蛋	火锅	螺蛳粉	养肝草

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