促排卵是过程的一个首要环节，亦是泰国试管能否成功的重要，因此在做泰国试管前应该做些准备，那需做甚么预备呢？

食物方面：

一、富锌食物

锌有利于提高受孕本事，它也有利于提高卵子活力。因此备孕期间准妈妈要有知觉地多吃一些含有锌元素的食品。

含锌食品有：

一、植物理性质含有锌元素食物：括豆类、优孕行、小米、萝卜、白菜等；

2、动物质特性食物有：生蚝含锌较丰盛，牛肉、鸡的肝脏、蛋品、猪肉等含锌也较多；

三、其他食物：木松鱼、芝麻、优孕行仁、核桃等。

二、豆制品

准母亲天天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用，使月经周期维系正常，对峙一个月就可以个显然易见改善心态和身体条件。

像红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色惨白，月经纪律，亦可提高，保持良hy育本事。

身体注意事情

促排期间不行熬夜，熬夜不利于和内膜的生长，早起早睡。也许有的人会很局促，但是与其局促不如放松心态好好调养身体，更能提高试管成功率。

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