猪脚姜醋又称鸡蛋猪脚姜醋或姜醋，是一道广东的传统名菜，最具特色的女人滋补食品，属于粤菜。选用猪脚、鸡蛋、肉姜、及广东特有的甜醋精心烹饪出来的美味私家菜。广东家庭通常是，一家老小一起吃，吃后就像美酒下肚，神清气爽，脸色红润。

孕妇吃猪脚姜醋的好处

孕妇吃猪脚姜醋的好吃可真不少，其中美容养颜、去风寒、有利于胎儿发育以及补充钙质这4大利益是相较常见的，但由于每个孕妇的情况不同，因此成果也是因人而异的。

1. 美容养颜：猪脚中含有丰富的胶原蛋白，可以改善孕妇由于怀孕脸上长痘、暗沉、粗糙等症状；2. 去风寒：猪脚姜醋中的姜有活血、解毒和去风寒作用，可以增加孕妇的免疫力，减少生病次数；3. 有利于胎儿发育：猪脚中含有丰富的蛋白质和各种维生素，可以满足人体对能量的需求，帮助胎儿的生长发育；4. 补钙：猪脚姜醋中含有的甜醋有补钙和强筋健骨的作用，可以减少怀孕期间孕妇缺钙的现象。

准爸妈必看的孕期饮食禁忌

孕妇是1个特殊的时段，孕妇对于养分的需求也跟我们是有所不一样的，孕妇的饮食对于胎儿能健康发展影响很大，孕妇如若吃了什么不健康的食物则有可能会诱发胎儿的流产，像过凉的食品，高脂的饮食，油腻的食物都是不利于孕妇的健康的。

小零食	可乐鸡翅	猪脚姜醋	腰果	天麻炖鸡
泡椒凤爪	杨桃	西洋参	琵琶果	雪莲果
基围虾	醪糟汤	豆浆	椰子水	板蓝根
大蒜	丹参片	茵陈	鸽子汤	星巴克
核桃	柚子	烤红薯	泥鳅	亚麻酸
枸杞	蛋白粉	罗汉果	荸荠	梨

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