要是备孕期间希望怀孕，正常情况下，节欲3到7天，精子数目至多，质量也最高。但节欲若干天和生男娃没有势必的联结，过分频频的夫妻生活的确会导致精液中精子的数目降低、精液的活力降低，这对生育确实是有一些影响。但是节欲自己至于生育以及精子的影响是没有必定的关联，节欲自身并不行够提高男性的精子的质量、活力，同样不能够有效的提高精子的数目和精液的数目，因此建议备孕夫妻感性对待节欲问题。

备孕期间男性须要节欲，但是节欲时间必须要注意，不宜过长，合理的节欲时间不但能够增加怀孕概率，也愈发有益于精子的质量，进而增加宝宝健康优异的概率。

1. 备孕期间男性禁欲时间以三到七天为宜，此时男性精子的数量，精子的形态，还有精子活力状态都是最好的，利于备孕；2. 禁欲时间不能太短，否则容易导致男性精液中精子的数量减少，精子活力下降，不利于备孕；3. 禁欲最好不要超过二十天，否则容易导致精液变得多，但是精子的质量却跟不上，不利于备孕；4. 如果有寡精症的男性，则不宜禁欲过长，一般来说禁欲一天就可以了。

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