出月子后，奶水少是可以喝猪蹄黄豆汤的。奶水少量的妈宝，平时在饮食中可以多使用一些催奶的食品，比方猪的蹄子汤，鲫鱼汤，丝瓜等都有利于通乳。除此以外，还可以去咨询一下医术精湛的医生，在医生的辅导下，用中药或者推拿的方法来催奶。

产妇催奶的方法有对峙母乳喂养、保障豢养姿式无误、防止吸烟及饮酒、多喝水、谨慎使用药物、确保充沛的睡眠、营养饮食均衡、吃有催乳作用的食物等，均可以促进乳汁分泌。

坚持母乳喂养

新生儿天天大概要喂奶8～1两次。母亲应对峙按需喂奶，让宝宝吃完一边乳房，再换另一侧乳房。排空乳房有益于促进泌乳反射，推进乳汁分泌。

保证豢养姿势没有错误

无误的喂奶姿势有助于刺激乳汁分泌，且宝宝更容易含接乳头，有益于宝宝吸取。

预防吸烟及喝酒

吸烟、喝酒会抑制分泌乳汁反射，影响乳汁分泌且会使有毒成分进入乳汁。

小心使用药物

片面药物会影响乳汁分泌，如抗组胺剂、排水剂、避孕药等，因此产妇用药一定要慎重，如果需要食用药物需提前咨询医生。

确保充沛的就寝

就寝充足，有益于泌乳。

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