在进行试管婴儿（试管婴儿）移植此前，养分增补是保障胚胎着床和发育成功的主要要素其中一个。这一篇文稿将为你提供全面性的养分增补建议，协助您在试管移植前做好充足的预备。
营养补充的重要性
优秀的养分情况至于提高试管婴儿成功率非常重要。研究阐明，合理的养分增补能够改善卵子和精子的质量，增加胚胎的活力，进而提高着床率和怀孕率。
营养补充的基本原则
1. 平衡膳食
均衡伙食是养分添补的基础。应确保天天摄取完全可以的蛋白质、油质、碳水化合物化学化合物、妊娠所需维生素和矿物资。
2. 增加抗氧化物质
抗氧化物质质可以帮助降低氧化应急反应，养护卵子和精子免遭受损害。建议多摄取富含妊娠所需维生素C、妊娠所需维生素E和硒等抗氧化物质质的食品。
3. 补充叶酸
叶酸关于DNA合成和细胞体决裂非常重要，缺乏叶酸会增加胎儿神经管不足的风险。建议在试管移植前3个月开始增补叶酸。
具体营养补充建议
1. 蛋白质
蛋白质是细胞个体修补和重生的基本物资。建议天天食入完全可以的优良蛋白质，如鱼、肉、蛋和豆产品等。
2. 维生素和矿物质
妊娠所需维生素和矿物资关于生殖健康非常重要。建议增补包含妊娠所需维生素D、锌、妊娠所需铁等对生殖有好处的矿物资。
3. 欧米伽-3脂肪酸
米伽-3油质酸至于胚胎形成和着床有积极作用。建议每星期食入二至三次深海鱼类，如鲑鱼、鲭鱼等。
养分增补的错误区域
好多人以为养分添补越多越好，但其实适量增补有的养分素可能会事与愿违。比方，适量摄取孕期维生素补充A可能会增加胎儿先天性畸形的风险。因而，应在医生辅导下合理增补养分。
相关统计数据
| 营养素 | 作用 | 推荐摄入量 |
|---|---|---|
| 叶酸 | 预防神经管缺陷 | 400微克/天 |
| 维生素D | 促进钙吸收，维持骨骼健康 | 10-15微克/天 |
| 锌 | 促进生殖细胞发育 | 8-11毫克/天 |
| 欧米伽-3脂肪酸 | 促进胚胎发育和着床 | 250-500毫克/天 |
总结
试管移植前的养分添补关于提升成功率具有首要含义。应在医生辅导下，合理食入蛋白质、妊娠所需维生素、矿物资等养分素，防止过多增补。同一时刻，坚持优秀的生活方式，如戒烟限制饮酒、维持适当运动等，也有益于提高试管移植的成功率。
试管婴儿
营养补充
生殖健康
转载请注明出处。
