试管一路过来有一系列不易，须要忍耐来自各方面的压力。既然选择试管技术怀孕，要对己方自信，积极配合医生治疗，积极调理身体才能提高试管成功率。

这里给正正在做试管的伙伴一些建议，盼望大家能排除万难，完成生儿育女宿愿！

0⑴夫妇同心同力

生育是夫妇双方的事情，选择试管婴儿技术怀孕更加需要要夫妇齐心同力。因此夫妇之间在试管期间要互相勉励和支持，避免批评和埋怨。对方是自己的精神支柱，夫妇同心，积极配合治疗，给对方打气、加油。

0二、要学会自我调整

夫妇双方都需要积极的、正面的面临试管之路，时辰要坚持积极乐观的心态，轻松愉悦的面临，要顺其自然，以平常心看待减轻压力。

03、避免外面无稽之谈的干扰

关怀则乱，亲人或者外面的关心问候往往会加重妻子心理的负担，这个时间老公更应该站出来维护妻子。亲人要相互理解和支持，欣慰妻子，缓解妻子心中的焦虑，使之维系平和的心态，积极面对，要避免外面的飞短流长干扰。

04、加强身体培训

夫妻两方在进入试管之前须要加强身体锻炼，如跑步、瑜伽、跳绳等有氧运动，有助于延缓精神压力，也有益于身心健康，增强身体素质，利于备孕怀孕。

05、积极配合医生治疗

为了能够试管成功怀上宝宝，除了本人要积极调理身体之外，再度要积极配合医生，多给医疗工作者一些信心，按照医生要求嘱协同治疗，才能提高成功几率哦！

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