怀孕其后，无数准母亲都会发觉近旁的人开始揭示自己：“别举手拿东西”、“别踮脚办事”，刚开始可能觉得有些小题大做，但实际上这一些提示后背，同是出于对母亲和宝宝安全的考虑。

起首，我们先从身体结构上来说。女性怀孕随后，身体会经历无数变迁。比如，肚子一天天变大，身体的中心也会跟着往向前移动。这会候要是举手要么踮脚去取来东西，身体就更简单失去平衡，稍不注意就可能跌倒。尤其是到了中后期，肚子已然很显然了，弯腰或者伸直手臂都会让身体更不稳定，摔倒的风险也更大。

再1个便是子宫的变迁。随着宝宝一天天长大，子宫也在相继扩张，它原本是藏在骨盆里的，其后缓缓升到腹部。这时候如果多次地举手亦或踮脚，会增加腹部的压力，有可能会引起子宫压缩，严重的还可能引发流产或是胎盘早剥等危险情况。尽管不是全部人都会遇到这一些问题，但为了安全起见，能防止就尽量防止。

尚有即是孕妇的韧带会因为激素变迁而变得败坏。怀孕期间，身体会分泌一种叫“松弛素”的激素，它能够让盆骨周边的韧带软化，为分娩做准备。但这同样表达，周身的关键皆比日常平凡更容易受伤。这时候如若举手要么踮脚，举动幅度大一些，就轻易扭伤或者扭伤，特别是腰际和膝部。

再来讲讲一样平常生活中的实际情况。比方家里放东西的座位，如若东西置于高处，比如柜子顶层或者书架上层，孕妇如果踮脚去拿，不仅重心不稳容易跌倒，还可能因为用力过猛导致腹部不舒服。因此建议怀孕其后，家里人较好提前助手把需要用到的东西都放到低些许、简单拿到的位置，这样就不用费力去够了。

还有1个易被忽略的点是呵责吸问题。怀孕之后，尤其是到中后期，子宫变大会榨取到膈肌，让孕妇更轻易认为气息短促、喘不上气。如果这时候还举手或者踮脚去做事，身体的承担就会更大，可能会觉得头昏亦或心悸。因而为了让本人舒坦些许，也为了宝宝的安全，要么尽可能防止这些动作比较好。

当然，也不是说怀孕其后些许手都不行举，少许脚都不可踮。例如平时拿个东西，略微踮一下脚，行动轻一点、慢少许，事实上问题不大。关键是要蚍蜉撼树，切勿委曲。如果以为不适服，要不有腹部发紧、出血、下坠感这些异常情况，将近立刻停下来，抓紧休息或者去医院检查。

总的来说，怀孕随后之所以不建议举手要不踮脚拿工具，是因为这些行动可能会带来一系列的风险，例如跌倒、腹部压力增加、子宫受刺激、韧带拉伤、呵责吸难题等等。虽然全部人的健康状态不相同，但为了安全起见，准母亲们要么尽量多注意，动作轻一点、慢一点，家人们也多帮忙，把需要用到的东西提早整理好，让孕妇少受累，宝宝也更安全。

最终再揭示一下，如果平适时做这些行动的时候认为不舒服服，或是有身体上的异样反应，一定要即时歇息，必需时咨询医生。终究怀孕是个特殊时期，小心些许总没错。

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