除了年龄除外，影响妊娠成功率的因素其确实有很多，这些要素可能牵涉身体状态、生活方式、心理状态等多个方向。下方我们就从几个多见的角度来聊聊，瞧瞧再有哪些要素会影响怀孕的机会。

一是排卵是不是正常。女性每个月是否能正常排卵，是影响怀孕的1个重要点。如若月经周期不规律，或是根本就没有排卵，哪样自行受孕的几率就会大大减低。致使排卵异常的缘由可能包括压力大、体重太轻或太重、甲状腺功能异样等。

二是身体重量问题。不论是消瘦还是太胖，都可能影响怀孕。体重太轻可能导致激素分泌紊乱，影响排卵；而体重过较重的情况可能激励胰岛素抵抗、多囊卵巢病等等问题，这一些都会影响到正常的排卵和受孕。

三是生活方式。例如吸烟、饮酒、熬夜这一些行为，都会对生育能力致使影响。有研究阐明，长期吸烟会加速卵巢机能的衰退，降低卵子的数目和质量；而过量喝酒也可能影响激素水平，侵扰正常的排卵过程。另外，常常通宵、作息不规则也会影响内分泌系统，进而影响怀孕。

四是压力问题。当代生命历程活节拍快，工作压力大，长期处于紧张、焦急的状况下，也会影响生育。因为压力大会影响大脑中控制性激素分泌的部分，导致排卵异常，甚至出现闭经的情况。因此，放松表情、保持优良的思想状态，对备孕来讲也很主要。

再过来瞧瞧饮食营养。合理的饮食结构对提高生育能力也有益处。如果历久节食、挑食物，或者饮食不平衡，缺乏某些营养素（比如叶酸、妊娠所需铁、锌等），都会影响身体的激素水平和生殖系统的健康。因而，备孕期间建议多吃一些富含蛋白质、妊娠所需维生素和矿物资的食物，比如深海鱼类、坚果、绿叶菜蔬等。

除了女性，男性的因素也阻挡忽视。精子的质量和数目都是影响受孕成功率的重要要点。男性的精子质量可能受到抽烟、喝酒、高温环境（比如经常泡热水澡、穿紧身裤）、压力大、营养不足等要点影响。因此，备孕期间，男方同样须要整合生活习惯，改善体质状况。

另有一些病症亦会影响怀孕。比如女性有子宫内膜异位症、输卵管不通、子宫肌瘤等问题，亦或男性有精索静脉扩张、前线腺炎等情况，都会影响受孕的成功率。另外，像糖尿病、甲状腺功能异样、免疫系统病症等慢性疾病，如果控制不好，也会对生育造成影响。

再者，夫妻生活的频次和时间也很重要。固然不是说越频频越好，但控制好排卵期，在排卵先后适当增加同房次数，能增强受孕几率。某些夫妻因为事业忙碌或者过度局促，反而忽略了这个要点，导致迟迟没有好新闻。

再有人们会询问到环境因素有没有影响。实际上，长远打仗某些有害物质，比方重金属、农药、辐射线等，同样可能影响男女性的生育本事。所以，如果事业环境中存在这些要素，建议早做好防备步调，必要时同样可以思索调岗或改换事业环境。

末尾，遗传因素和家族历史也阻挡轻忽。倘若家族里面有不孕不育的病历，要么自己曾经有非常多次小产的经历，如此在备孕前较容易做1次全方位的体检，认知自我的身体状况，及过早出现现问题并进行干涉。

总的来说，影响受孕成功率的要点是多方向的，不只是年龄这个原因。全部人的体质状况不同，碰见的问题也不一样。因此，在备孕期间，建议夫妇两方都进行全方位检查，认识自己的身体状态，调整生活习惯，维系优良的心态，这般更有助于顺畅怀孕。

转载请注明出处。