怀孕对于很多准妈妈来讲，是1段既幸福又紧迫的时光。在这个特殊时期，大家都会特别关注己方的身体状况，以及外界环境是不是会对宝宝发生影响。其中，关于“辐射”的问题，是许许多多准妈妈关怀的重点其中一个。

一、生活中哪些东西辐射大？

尽管我们日常平凡触碰的电子产品大多辐射很低，不会对孕妇和胎儿造成显然易见影响，但有些对象确实应当留意。下面这几种日经常见货品，被很多人当成是“辐射源”，我们一齐来看看：

1. 微波炉

微波炉在加热食品时会发生电磁辐射波，固然它的外壳有防备措施，但某些老旧的微波炉可能会有泄漏。建议使花费时间切勿贴得距离很近，加热过程当中尽量站立一米之外。

2. 电热毯

电热毯通电后会出现电磁场，尤其是长久使用的话，可能会对孕妇有必须影响。所以孕期尽可能不常用要么不用电褥子。

3. 电磁炉

电磁炉的电磁辐射相对较高，尤其是在用期间，离得越近，受到的影响越大。做饭时可以适当拉开差别，或者换用煤气灶。

4. 计算机

电脑自身辐射其实不高，但要是长期坐着计算机前工作，或是建议适当阔别荧幕，保持一定距离，并注意休憩。

5. 手机

手机通话时会有必须的电磁辐射波，虽然不对于造成严重杀害，但孕期还是建议少用手机，尤其是不要贴着耳朵长时间通话，可以用耳机要么免提。

6. 复印机

办公室多见的复印机在工作时会释放必须量的臭氧和电磁辐射，要是孕期还在办公室事业，尽量避免长时间待在复印机周边。

以上这些固然不是“强辐射源”，但为了安全起见，孕期还是尽量减少打仗，尤其是在怀孕初期，胎儿还在发育阶段，更要注意。

二、怀孕几个月适合穿防辐射服？

关于防辐射服，无数准母亲都会纠结要不要穿。实际上，穿没穿抗辐射服，主要看个人需求和处于的位置环境。

一般来说，妊娠前仨月是胎儿发育的重要时间段，这会儿候外面的侵犯可能对胎儿影响较大，因而无数准母亲会选择从怀孕初期就开始穿抗辐射服。但也有人觉得，日常在生活中接触的辐射无比低，穿没穿影响不大。

要是你事业的环境有较多电子设备，比如经常打仗计算机、打印机、复印机等，或是你本人对这方面相较敏感、耽忧，那可以思量在怀孕第1个月就开始穿戴。抗辐射服平常分为腹部周长式和马甲式，能够依据本人的须要选择。

不过，也有人认为抗辐射服穿戴不舒服服，或是以为没有必要。其实，只要不是长久处在强电磁环境中，一样平常在生活中的辐射对孕妇和胎儿的影响是非常小的，不用过于紧张。

三、几点实用建议

1. 维系距离：和电器保持一定距离是最简易有效的防护方式。比如手机不要贴身放，电脑显示屏离远些许，微波炉运作时不要靠得非常近。

2. 降低使用时间：降低使用电热毯、电磁炉等高电磁辐射设备的时间，尤其是长久使用的话建议更换使用其他替代形式。

3. 注意歇息：怀孕期间身体比较敏感，注意劳逸结合，保持优良的作息习性，比穿抗辐射服更主要。

4. 感性对于防辐射服：市道市情上的抗辐射服品类很多，价格也不一。如若你担心，可以穿，但也不必过度依赖它，在生活中还有许多其他方向更需要注意。

5. 保持良美意态：孕期感情也很主要，过分忧虑反而会影响宝宝发育。生活中许许多多辐射影响事实上很小，保持轻快的心态，才是较好的防备。

总之，孕期实在需要多加注意，但也不用过于局促。合理安排生活、远离高辐射设备、坚持良好作息，才是最靠谱的“防备步伐”。关于抗辐射服，可以根据己方的实际情况决计是不是穿着，不用盲目跟风，也不必十足排拒。

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